O Departamento Geral de A\u00e7\u00f5es Socioeducativas (Degase) investe no projeto Sa\u00fade do Trabalhador Encasa para oferecer, at\u00e9 o m\u00eas de outubro, atendimento on-line aos servidores que est\u00e3o em home office. A iniciativa tem o objetivo de acolher os servidores que n\u00e3o voltaram \u00e0s atividades presenciais por pertencerem ao grupo de risco. Diante da pandemia da Covid-19, o trabalho remoto aparece como uma solu\u00e7\u00e3o em alguns casos, mas tamb\u00e9m traz desafios a serem enfrentados, como mudan\u00e7a brusca de rotina, falta do conv\u00edvio com os colegas no ambiente profissional e adapta\u00e7\u00e3o ao novo m\u00e9todo de executar tarefas. <\/p>\n\n\n\n
O programa possibilita o di\u00e1logo sobre os efeitos ps\u00edquicos e emocionais provocados pelo isolamento social. Durante os encontros on-line com a psic\u00f3loga Giselle Reis, do N\u00facleo de Promo\u00e7\u00e3o \u00e0 Sa\u00fade do Trabalhador, servidores conversam sobre estrat\u00e9gias para a manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade e bem-estar.<\/p>\n\n\n\n
– Nos encontros on-line os servidores podem falar sobre como cada um tem enfrentado os desafios do isolamento social e compartilhar experi\u00eancias. O grupo \u00e9 sempre mediado por facilitadores que fazem parte da equipe do n\u00facleo. Refletimos juntos sobre formas de conciliar o trabalho, vida pessoal, afazeres dom\u00e9sticos e cuidados com a sa\u00fade \u2013 afirma a psic\u00f3loga.<\/p>\n\n\n\n
Giselle Reis destaca ainda que organizar o dia estabelecendo hor\u00e1rios e tarefas previamente pode ajudar no processo de adapta\u00e7\u00e3o do home office.<\/p>\n\n\n\n
– As orienta\u00e7\u00f5es s\u00e3o estabelecer uma rotina, com hor\u00e1rios para as atividades de trabalho, mas sem esquecer de fazer pausas, de se alimentar adequadamente, se cuidar, fazer algum exerc\u00edcio f\u00edsico ou de relaxamento. N\u00e3o deixar de fazer contato com amigos e parentes, mesmo que \u00e0 dist\u00e2ncia. \u00c9 indicado tamb\u00e9m ter um espa\u00e7o f\u00edsico delimitado, se poss\u00edvel, para as atividades do trabalho, seja uma mesa, um canto da casa, e neste local se conectar, enviar e-mails, responder mensagens etc. \u2013 recomenda.<\/p>\n\n\n\n
No n\u00facleo, h\u00e1 outros profissionais como o psic\u00f3logo Juraci Brito e a musicoterapeuta Adriana Pimentel, uma das idealizadoras do projeto. Ela conta que a procura pela sa\u00fade mental aumentou de forma significativa, j\u00e1 que a pandemia tem gerado ansiedade, medo e outros sofrimentos. Adriana destaca que a m\u00fasica \u00e9 uma forma suave de entrar em contato com essas emo\u00e7\u00f5es e traz\u00ea-las \u00e0 tona.<\/p>\n\n\n\n
– Pela m\u00fasica, as pessoas se expressam de forma livre, sem pensar muito no que dizer. Dessa maneira, a express\u00e3o flui trazendo naturalmente ideias, pensamentos e emo\u00e7\u00f5es. \u00c9 poss\u00edvel externar, mobilizar a energia e as emo\u00e7\u00f5es \u2013 afirma.<\/p>\n\n\n\n
Adriana Pimentel acrescenta que, para a musicoterapia, o mais importante n\u00e3o \u00e9 o produto final, est\u00e9tico, da obra, mas as emo\u00e7\u00f5es, o conte\u00fado interno projetado. Ela contau como a metodologia pode ser aplicada de forma on-line.<\/p>\n\n\n\n
– Podemos atuar de diversas formas: com instrumentos musicais que por ventura a pessoa tenha em casa, com a constru\u00e7\u00e3o de instrumentos musicais se tal estrat\u00e9gia estiver de acordo com os objetivos a serem alcan\u00e7ados, podemos usar o corpo como instrumento musical, a voz e demais sons de objetos que podem ser ressignificados para se somarem ao material sonoro expresso durante as sess\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
O diretor-geral do Degase, M\u00e1rcio Rocha, fala sobre a import\u00e2ncia do programa para os servidores.<\/p>\n\n\n\n
– O mundo mudou com essa pandemia e o emocional, o psicol\u00f3gico de muitas pessoas foi afetado. Esse projeto veio para oferecer mais conforto e apoiar aqueles se sentem angustiados, ansiosos e est\u00e3o trabalhando em casa porque t\u00eam mais de 60 anos, comorbidades ou se enquadram em ambas as situa\u00e7\u00f5es. J\u00e1 soube que mais grupos ser\u00e3o criados, que a resposta tem sido excelente \u2013 disse.<\/p>\n\n\n\n
As vagas para os encontros on-line s\u00e3o limitadas. O projeto atende apenas\u00a0servidores afastados por pertencerem a grupos de risco. Os interessados podem se inscrever preenchendo o formul\u00e1rio dispon\u00edvel neste link\u00a0(https:\/\/docs.google.com\/forms\/d\/e\/1FAIpQLSd3Flya99eJt5lFOKGI198lJ8E3g1x2uD9bZTQP3-0UQoRcIg\/viewform<\/a>)<\/p>\n\n\n\n Fonte: Governo do Estado do RJ<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O Departamento Geral de A\u00e7\u00f5es Socioeducativas (Degase) investe no projeto Sa\u00fade do Trabalhador Encasa para<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1180,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-1179","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-outras-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1179","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1179"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1179\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1181,"href":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1179\/revisions\/1181"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1180"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1179"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1179"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1179"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}