Programa\u00e7\u00e3o conta com aulas de yoga, pilates, atividades l\u00fadicas, step e abdominal<\/p>\n\n\n\n
A Academia da Sa\u00fade oferece neste s\u00e1bado (18), no Parque Cremerie, uma s\u00e9rie de atividades f\u00edsicas abertas ao p\u00fablico. Com o tema \u201cSa\u00fade e bem-estar\u201d, a programa\u00e7\u00e3o do dia conta com aulas de yoga, pilates, atividades l\u00fadicas, step e abdominal, al\u00e9m da avalia\u00e7\u00e3o da Rela\u00e7\u00e3o Cintura Quadril (RCQ). Quem tiver interesse em realizar os exerc\u00edcios, basta comparecer ao Parque, de 10h \u00e0s 15h.<\/p>\n\n\n\n
\u201cProgramas como o Agita Petr\u00f3polis, a Academia da Sa\u00fade e o Festival das Comunidades, que levam a atividade f\u00edsica para a vida das pessoas, s\u00e3o de enorme import\u00e2ncia para a popula\u00e7\u00e3o. A pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas contribui para a sa\u00fade e uma uma melhor qualidade de vida”, lembrou o prefeito Hingo Hammes, que inaugurou o 20\u00ba n\u00facleo do programa Agita Petr\u00f3polis no Itamarati no dia 8 e j\u00e1 prepara o 21\u00b0, que vai funcionar em Corr\u00eaas.<\/p>\n\n\n\n
As atividades no Parque Cremerie come\u00e7am \u00e0s 10 horas com aulas de yoga. \u00c0s 11 horas, ser\u00e3o realizadas atividades l\u00fadicas. Ao meio-dia, os alunos far\u00e3o pilates com caminhada. A partir das 13 horas ser\u00e3o feitos exerc\u00edcios com step e abdominal. Finalizando a programa\u00e7\u00e3o \u00e0s 14 horas, os participantes participar\u00e3o da atividade de pilates. Al\u00e9m disso, quem estiver presente poder\u00e1 realizar a avalia\u00e7\u00e3o da Rela\u00e7\u00e3o Cintura Quadril (RCQ), que avalia a distribui\u00e7\u00e3o de gordura corporal pela medida da cintura e do quadril. O exame verifica o risco que uma pessoa tem de desenvolver uma doen\u00e7a cardiovascular.<\/p>\n\n\n\n
O coordenador da Academia da Sa\u00fade, Renato Farjalla, ressalta a import\u00e2ncia do exerc\u00edcio f\u00edsico na vida das pessoas. \u201cS\u00e3o in\u00fameros os benef\u00edcios para quem realiza atividades f\u00edsicas. Desde deixar o sedentarismo, aumentar a imunidade e oferecer mais qualidade de vida, al\u00e9m da melhora na sa\u00fade de quem pratica exerc\u00edcios. Oferecemos essa atividade de lazer no Cremerie e estamos de portas abertas para receber quem deseja se movimentar neste s\u00e1bado\u201d, disse ele, ressaltando ainda que, ap\u00f3s as atividades, as pessoas podem aproveitar o dia no Parque.<\/p>\n\n\n\n
O Parque Cremerie tem aproximadamente 40 mil metros quadrados e possui quadras de esportes, lago com pedalinhos, \u00e1rea verde e espa\u00e7os para piquenique. O parque fica na Estrada da Independ\u00eancia, s\/n\u00ba – Independ\u00eancia, e est\u00e1 aberto \u00e0 visita\u00e7\u00e3o de ter\u00e7a a domingo, das 8h \u00e0s 16h30. A entrada \u00e9 franca.<\/p>\n\n\n\n
A Academia da Sa\u00fade \u00e9 um programa da Prefeitura de Petr\u00f3polis que oferece atividade f\u00edsica gratuita \u00e0 popula\u00e7\u00e3o em quatro locais da cidade: Parque Cremerie, Parque de Itaipava, Castelo S\u00e3o Manoel e Vale do Carangola. As atividades oferecidas nestes locais s\u00e3o gratuitas e abertas ao p\u00fablico. S\u00e3o oferecidas atividades como fisioterapia, gin\u00e1stica, alongamento, yoga, medita\u00e7\u00e3o, caminhada, hidrogin\u00e1stica, bio pilates e terapias alternativas como acupuntura, shiatsu e fitoterapia.<\/p>\n\n\n\n
Para informa\u00e7\u00f5es de dias e hor\u00e1rios das aulas, o telefone para contato \u00e9 (24) 2233-8852. A Academia da Sa\u00fade do Castelo S\u00e3o Manoel fica pr\u00f3ximo ao Posto de Sa\u00fade do bairro, assim como a do Vale do Carangola, localizado junto \u00e0 unidade de Sa\u00fade da \u00e1rea. As atividades nos Parques Municipais de Itaipava e do Cremerie s\u00e3o realizadas no interior dos parques.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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