{"id":38940,"date":"2022-06-29T11:32:10","date_gmt":"2022-06-29T14:32:10","guid":{"rendered":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/?p=38940"},"modified":"2022-06-29T11:32:11","modified_gmt":"2022-06-29T14:32:11","slug":"atleta-petropolitana-participa-de-competicao-de-fisiculturismo-a-nivel-internacional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/2022\/06\/29\/atleta-petropolitana-participa-de-competicao-de-fisiculturismo-a-nivel-internacional\/","title":{"rendered":"Atleta petropolitana participa de competi\u00e7\u00e3o de fisiculturismo a n\u00edvel internacional"},"content":{"rendered":"\n<p><em>Mirian Barbosa se preparou durante 15 semanas para o evento e se destacou em sua estreia como atleta profissional<\/em><br><br>Aconteceu entre os dias 24 e 26 de junho, na cidade do Rio de Janeiro, a Expo Super Show 2022, um dos maiores eventos de fisiculturismo da Am\u00e9rica Latina, que reuniu atletas renomados de todo o Brasil e diversos pa\u00edses, al\u00e9m de empresas de nutri\u00e7\u00e3o esportiva, moda fitness e competi\u00e7\u00f5es de bodybuilding profissional e amador.<br><br>A petropolitana Mirian Barbosa concorreu na Categoria Bikini ao lado de 14 participantes e alcan\u00e7ou o 6\u00b0 lugar em sua estreia como profissional.<br><br>Essa categoria define que as atletas apresentem uma beleza mais natural, m\u00fasculos definidos com pouco volume e baixo percentual de gordura. Para participar da competi\u00e7\u00e3o, as participantes s\u00e3o categorizadas de acordo com a sua estatura.<br><br>Mirian Barbosa conta como foi o processo de prepara\u00e7\u00e3o para o grande dia, e destaca a import\u00e2ncia do acompanhamento profissional para a sua boa coloca\u00e7\u00e3o.<br><br>\u201cA base de toda a prepara\u00e7\u00e3o de um fisiculturista \u00e9 a dieta. Por isso, me preparei durante 15 semanas com alimenta\u00e7\u00e3o a base de prote\u00ednas e uma quantidade menor em carboidratos. Com certeza a suplementa\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m se torna essencial e indispens\u00e1vel. Tenho acompanhamento do meu coach, Diogo Bade, que \u00e9 profissional de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica e nutricionista. Ele fica respons\u00e1vel por elaborar meus treinos e dieta. Juntos, trabalhamos da melhor forma que pudemos.\u201d explica ela.<br><br>Al\u00e9m de dieta e muito treino, a suplementa\u00e7\u00e3o alimentar pode ser grande aliada no ganho de massa muscular. O profissional de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica e s\u00f3cio propriet\u00e1rio da HardFit Suplementos, Luiz Felipe Gomes, explica que a suplementa\u00e7\u00e3o garante mais praticidade no dia a dia do atleta, facilitando a conquista de bons resultados.<br><br>\u201cDevido aos compromissos di\u00e1rios que um atleta profissional tem, os suplementos s\u00e3o utilizados para facilitar o dia a dia dele. No caso da Mirian, ela utilizou basicamente Whey Protein durante toda a sua prepara\u00e7\u00e3o, o que ajudou na manuten\u00e7\u00e3o e aumento da massa magra, al\u00e9m de manipulados, que melhoram a defici\u00eancia em nutrientes que cada pessoa tem.\u201d Destaca Luiz Felipe Gomes.<br><br>Mirian fala sobre o sentimento de ter atingido uma boa coloca\u00e7\u00e3o em um evento t\u00e3o importante e quais s\u00e3o os pr\u00f3ximos passos para o futuro.<br><br>\u201cCompeti ao lado de atletas que s\u00e3o refer\u00eancia no esporte, em um campeonato a n\u00edvel mundial que garantia a classifica\u00e7\u00e3o para o maior campeonato do mundo, o Mr. Olympia, que acontece em Las Vegas. O \u00fanico sentimento foi de felicidade e gratid\u00e3o, pois n\u00e3o imaginava chegar t\u00e3o longe nesse esporte. Agora pretendo trabalhar em cima dos feedbacks que recebi para chegar aos campeonatos cada vez melhor. Ainda n\u00e3o sei qual ser\u00e1 o pr\u00f3ximo, mas de qualquer forma o meu trabalho continua.\u201d Conclui a atleta Mirian Barbosa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mirian Barbosa se preparou durante 15 semanas para o evento e se destacou em sua<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":38941,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-38940","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cidade"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38940","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38940"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38940\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38942,"href":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38940\/revisions\/38942"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38941"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38940"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38940"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38940"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}