O consumo de \u00e1gua, pode ser tarefa simples, mas nem todos os brasileiros ingerem a quantidade ideal, segundo especialistas. Durante o per\u00edodo de frio e com baixas temperaturas, a popula\u00e7\u00e3o toma ainda menos \u00e1gua, o que possibilita o surgimento de pedra nos rins.<\/p>\n\n\n\n
Os c\u00e1lculos renais podem s\u00e3o classificados como cristas ou areia e varia de tamanho conforme a gravidade. Dentre os sintomas mais comuns que podem surgir s\u00e3o: dores na lombar, uretra, bexiga e na parte frontal da barriga, caso n\u00e3o tratada, pode evoluir para uma obstru\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria, at\u00e9 mesmo a perda do funcionamento do \u00f3rg\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
De acordo com o urologista da sociedade Brasileira de Urologia, Jos\u00e9 Alexandre, um adulto deve ingerir quatro litros de \u00e1gua por dia. \u201cO ideal seria essa quantidade, ou que boa parte seja \u00e1gua e o restante pode variar entre sucos naturais e ch\u00e1s. Durante o inverno as pessoas tendem a transpirar menos, o que leva ao menor consumo de l\u00edquido, o que aumenta a possibilidade de c\u00e1lculos renais\u201d, informou.<\/p>\n\n\n\n
Mas os c\u00e1lculos renais podem surgir durante qualquer per\u00edodo, por isso, o especialista ressalta a necessidade de uma alimenta\u00e7\u00e3o mais equilibrada. \u201cDeve-se evitar refrigerante, suco de caixinha e derivados, pois esses produtos cont\u00eam muito a\u00e7\u00facar. O sal tamb\u00e9m deve ser usado de maneira adequada\u201d, concluiu. Pessoas com hist\u00f3rico familiar tamb\u00e9m devem ficar atentas e visitar um m\u00e9dico para realizar um exame preventivo, pelo menos uma vez por ano.<\/p>\n\n\n\n
Por Richard Stoltzenburg\/ Cr\u00e9dito: Getty Images\/iStockphoto<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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