O Minist\u00e9rio da Sa\u00fade estima que 6,4 milh\u00f5es de crian\u00e7as t\u00eam excesso de peso no Brasil. O problema vai al\u00e9m da est\u00e9tica. O excesso de peso pode provocar o surgimento de doen\u00e7as como diabetes, problemas card\u00edacos e a m\u00e1 forma\u00e7\u00e3o do esqueleto. Segundo a Funda\u00e7\u00e3o Oswaldo Cruz, cerca de 15% das crian\u00e7as e 8% dos adolescentes sofrem com problemas decorrentes da obesidade. Al\u00e9m disso, oito em cada dez adolescentes continuam obesos na fase adulta.<\/p>\n\n\n\n
As crian\u00e7as podem ganhar peso com facilidade devido a fatores tais como: h\u00e1bitos alimentares errados, inclina\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica, estilo de vida sedent\u00e1rio, dist\u00farbios psicol\u00f3gicos, problemas na conviv\u00eancia familiar entre outros. Por isso, especialistas apontam que os maiores respons\u00e1veis, pelo aumento de peso entre as crian\u00e7as brasileiras, s\u00e3o os alimentos ultra processados como sucos de caixinha, refrigerantes e biscoitos recheados. <\/p>\n\n\n\n
\u201cAtualmente com a correria do dia a dia \u00e9 mais f\u00e1cil abrir um pacote de alimentos industrializados, do que cozinhar um legume, por exemplo. Um bolo caseiro dura cerca de tr\u00eas dias, j\u00e1 ao bolo de pacote \u00e9 feito para durar meses no mercado. Ent\u00e3o imagine o quanto de conservante, aditivo qu\u00edmico e gordura trans s\u00e3o adicionados. N\u00e3o \u00e9 proibido comer produtos industrializados de vez em quando, mas todos os dias pode gerar riscos \u00e0 sa\u00fade\u201d, explica a endocrinologista, Alessandra Och\u00f4a.<\/p>\n\n\n\n
Pensando em ajudar crian\u00e7as a terem uma vida mais saud\u00e1vel de forma divertida, Alessandra relan\u00e7ou um livro infantil ap\u00f3s vinte anos. \u201cO livro Aprendendo a Emagrecer foi lan\u00e7ado em 2022, e utilizado pela Secretaria de Educa\u00e7\u00e3o de Petr\u00f3polis, e tamb\u00e9m me ajudou nas consultas como nutr\u00f3loga. As crian\u00e7as foram atra\u00eddas por conta do personagem Xand\u00e3o. Por isso decidi recriar um livro chamando Aprendendo a Comer Bem com Xand\u00e3o. O conte\u00fado est\u00e1 mais atualizado, colorido e na linguagem das crian\u00e7as. Al\u00e9m de dicas para emagrecer, ele tamb\u00e9m engloba quais vitaminas e alimentos contribuem para uma vida mais saud\u00e1vel\u201d, explica a endocrinolo.<\/p>\n\n\n\n
Por Por Larissa Martins\/Foto Marlus Renato <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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