O desejo de alcan\u00e7ar o peso ideal \u00e9 uma busca comum para muitos, mas o “efeito sanfona” frequentemente se apresenta como um obst\u00e1culo. O ciclo vicioso de emagrecimento e ganho de peso, comum em dietas restritivas, n\u00e3o apenas frustra os objetivos dos pacientes, mas tamb\u00e9m carrega riscos significativos para a sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n
De acordo com a Dr\u00aa Nath\u00e1lia Ventura, m\u00e9dica especializada em endocrinologia, a tentativa de perder peso, atrav\u00e9s de dietas com restri\u00e7\u00e3o inadequada de nutrientes e calorias, \u00e9 o ponto de partida comum para o posterior desenvolvimento do efeito sanfona. \u201c\u00c0 medida que o corpo responde \u00e0s restri\u00e7\u00f5es, o metabolismo desacelera e os quilos perdidos podem ser facilmente recuperados quando a alimenta\u00e7\u00e3o anterior \u00e9 retomada\u201d, explicou.<\/p>\n\n\n\n
Os riscos associados ao efeito sanfona s\u00e3o diversos. Al\u00e9m de provocar frustra\u00e7\u00f5es e desgastes emocionais, que podem desencadear processos depressivos e ansiosos, tamb\u00e9m pode contribuir para doen\u00e7as, como diabetes, press\u00e3o alta, dislipidemia e dist\u00farbios alimentares. Al\u00e9m disso, a perda e ganho repetidos do peso podem resultar em uma diminui\u00e7\u00e3o de massa muscular, o que \u00e9 prejudicial para o metabolismo a longo prazo.<\/p>\n\n\n\n
\u201cQuando a pessoa emagrece de maneira errada, al\u00e9m de perder gordura, tamb\u00e9m perde massa magra. Nas dietas restritivas e sem acompanhamento adequado, quando o paciente recupera o peso, tende a ganhar gordura. Ou seja, a composi\u00e7\u00e3o corporal piora ao longo do tempo, acumulando massa gorda e perdendo massa magra\u201d, pontuou a m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n
Escapar do ciclo do efeito sanfona envolve a ado\u00e7\u00e3o de uma abordagem mais ampla e multifatorial, onde o equil\u00edbrio deve estar nos pequenos detalhes, desde a avalia\u00e7\u00e3o dos par\u00e2metros corporais, exames laboratoriais, estilo de vida, ambiente em que o paciente est\u00e1 inserido e at\u00e9 nos padr\u00f5es psicol\u00f3gicos. Somente com todos esses aspectos presentes no tratamento, \u00e9 poss\u00edvel ter uma perda de peso saud\u00e1vel e sustentada a longo prazo.<\/p>\n\n\n\n
\u201cA busca por sa\u00fade e qualidade de vida \u00e9 um processo cont\u00ednuo e a perda de peso n\u00e3o acontece da noite para o dia. \u00c9 essencial que o paciente busque uma orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica antes de iniciar qualquer programa de emagrecimento. Com isso, ser\u00e1 poss\u00edvel realizar um tratamento adequado e com resultados satisfat\u00f3rios\u201d, concluiu Nath\u00e1lia Ventura.<\/p>\n\n\n\n
Com o objetivo de esclarecer poss\u00edveis d\u00favidas relacionadas ao ganho e perda de peso, a doutora criou, de forma gratuita, uma s\u00e9rie de v\u00eddeos abordando detalhes e sugest\u00f5es para aprimorar a qualidade de vida. Os recursos est\u00e3o dispon\u00edveis no perfil @dranathaliaventura no Instagram. Todos os dias, a m\u00e9dica responde a perguntas e oferece orienta\u00e7\u00f5es para pessoas em busca de tratamentos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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