Ao longo da vida, as pessoas est\u00e3o constantemente aprendendo. No entanto, quando se trata de aprendizados espec\u00edficos, como na \u00e1rea da educa\u00e7\u00e3o, enfrentar desafios \u00e9 essencial para uma compreens\u00e3o completa do conte\u00fado. Cada indiv\u00edduo possui uma maneira \u00fanica de focar no que \u00e9 relevante, portanto, \u00e9 fundamental se conhecer e estabelecer pr\u00e1ticas que promovam uma aprendizagem eficaz. <\/p>\n\n\n\n
Os neur\u00f4nios respons\u00e1veis pela aprendizagem est\u00e3o localizados no lobo temporal do c\u00e9rebro humano e precisam ser ativados, saindo do estado passivo de in\u00e9rcia. Em outras palavras, o c\u00e9rebro deve reconhecer o momento de aprender algo novo, e essa ativa\u00e7\u00e3o varia de pessoa para pessoa. <\/p>\n\n\n\n
“\u00c9 necess\u00e1rio autoconhecimento para identificar a abordagem ideal aos estudos e obter bons resultados. Alguns preferem estudar com m\u00fasica, outros em total sil\u00eancio; h\u00e1 tamb\u00e9m quem se sinta mais produtivo de manh\u00e3 e outros que performam melhor \u00e0 noite”, explica Silvio Pessanha, doutor em neurologia e CEO do IDOMED – Instituto de Educa\u00e7\u00e3o M\u00e9dica. <\/p>\n\n\n\n
Aqui est\u00e3o algumas dicas que podem auxiliar na assimila\u00e7\u00e3o de novos conte\u00fados: <\/p>\n\n\n\n
– \u00c9 importante estabelecer uma rotina de estudos, com hor\u00e1rios definidos para come\u00e7ar, fazer pausas e terminar o estudo. Isso ajuda a manter o foco e a presen\u00e7a no momento de estudo. O descanso \u00e9 fundamental para consolidar o que foi aprendido; <\/p>\n\n\n\n
– Defina claramente seus objetivos e saiba onde deseja chegar. O c\u00e9rebro n\u00e3o distingue entre passado, presente ou futuro, portanto, pensar no emprego desejado, visualizar-se com a forma\u00e7\u00e3o conclu\u00edda e bem-sucedido no mercado de trabalho pode estimular o desempenho; <\/p>\n\n\n\n
– Aumentar os n\u00edveis de serotonina \u00e9 crucial para impulsionar o processo de aprendizado. Portanto, invista em boa alimenta\u00e7\u00e3o, hidrata\u00e7\u00e3o e atividade f\u00edsica regular; <\/p>\n\n\n\n
– Antes de dormir, revise as informa\u00e7\u00f5es mais importantes do dia em sua mente, usando palavras-chave. Seu c\u00e9rebro precisa de lembretes sobre o que n\u00e3o pode esquecer; <\/p>\n\n\n\n
– Para aumentar sua motiva\u00e7\u00e3o, tenha metas claras, como passar no vestibular, por exemplo. Um foco bem definido refor\u00e7a a ideia de estar no caminho certo durante os estudos; <\/p>\n\n\n\n
– Experimente diferentes m\u00e9todos de estudo, al\u00e9m da leitura. Escrever \u00e0 m\u00e3o ajuda a refor\u00e7ar a informa\u00e7\u00e3o e a armazen\u00e1-la no c\u00e9rebro de forma eficaz. Escreva o conte\u00fado em um papel, leia em voz alta – essas abordagens podem ser eficazes para muitas pessoas. A repeti\u00e7\u00e3o intencional \u00e9 uma estrat\u00e9gia eficaz para a memoriza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
\u00c9 fundamental lembrar que cada indiv\u00edduo tem seu pr\u00f3prio ritmo para aprender novos conte\u00fados, e fazer compara\u00e7\u00f5es com outras pessoas n\u00e3o \u00e9 produtivo. “Tenha consci\u00eancia e observe qual \u00e9 a melhor maneira para voc\u00ea estudar. A compreens\u00e3o do pr\u00f3prio corpo mostrar\u00e1 como seu c\u00e9rebro funciona”, conclui Silvio Pessanha.<\/p>\n\n\n\n
Para assistir a entrevista completa do neurologista concedida ao PodCast da Est\u00e1cio, acesse o link no canal do Youtube da universidade: https:\/\/bit.ly\/PodCastEstacio<\/a>.<\/p>\n\n\n\n J\u00e1 para quem deseja se preparar para o Enem com uma ajudinha do universo gamer, vale conferir o ENEM LEND\u00c1RIO, novo jogo totalmente criado no Fortnite, que conta com alguns dos maiores pensadores da humanidade, como Machado de Assis, Frida Kahlo, Isaac Newton, Joana D\u00b4Arc e Galileu Galilei. Na plataforma enemlendario.estacio.br<\/a> \u00e9 poss\u00edvel encontrar o game e diversas ferramentas gratuitas criadas para potencializar a prepara\u00e7\u00e3o para o Exame.<\/p>\n\n\n\n Att, <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ao longo da vida, as pessoas est\u00e3o constantemente aprendendo. No entanto, quando se trata de<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":71497,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-71496","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cidade"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71496","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=71496"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71496\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":71498,"href":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71496\/revisions\/71498"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/71497"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=71496"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=71496"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=71496"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}