Neste ano, a Black Friday ocorre no dia 24 de novembro. Reconhecida por suas ofertas irresist\u00edveis e descontos tentadores, a tradicional sexta-feira de ofertas pode representar n\u00e3o apenas uma oportunidade de compra, mas tamb\u00e9m uma fonte significativa de estresse, conforme alerta o psic\u00f3logo Thiago Lacerda, professor do curso de Psicologia da Est\u00e1cio.<\/p>\n\n\n\n
Segundo o especialista, durante a Black Friday e no per\u00edodo que a precede, a press\u00e3o social e de marketing s\u00e3o intensas, gerando uma sensa\u00e7\u00e3o constante de urg\u00eancia, quase como se o consumidor estivesse perdendo algo crucial ao n\u00e3o participar. “A competi\u00e7\u00e3o por produtos limitados pode ser esmagadora em v\u00e1rios aspectos, levando a um aumento no estresse e na ansiedade. A gest\u00e3o financeira tamb\u00e9m \u00e9 um grande fator gerador de estresse, pois muitas pessoas se preocupam com gastos excessivos e seu impacto nas finan\u00e7as pessoais”, destaca.<\/p>\n\n\n\n
A frustra\u00e7\u00e3o surge quando as expectativas dos clientes n\u00e3o correspondem \u00e0 realidade, seja por n\u00e3o encontrarem as ofertas desejadas ou por enfrentarem problemas log\u00edsticos. “O consumo excessivo, especialmente em um evento como a Black Friday, pode ter um impacto complicado no bem-estar emocional. Por um lado, a realiza\u00e7\u00e3o de uma compra pode proporcionar satisfa\u00e7\u00e3o imediata, mas, por outro, frequentemente resulta em sentimento de culpa e arrependimento. A longo prazo, isso pode contribuir para uma sa\u00fade mental prec\u00e1ria, com aumento nos n\u00edveis de ansiedade e estresse”, completa o psic\u00f3logo.<\/p>\n\n\n\n
Alguns sinais a serem observados, de acordo com Lacerda, incluem ansiedade e estresse excessivos, especialmente se concentrados nas promo\u00e7\u00f5es e gastos. “O comportamento impulsivo nas compras tamb\u00e9m \u00e9 um indicador. Al\u00e9m disso, se algu\u00e9m come\u00e7a a se isolar socialmente para se concentrar nas compras ou por vergonha de seu comportamento de consumo, isso tamb\u00e9m pode ser um sinal de alerta”, explica.<\/p>\n\n\n\n
Segundo o professor da Est\u00e1cio, a chave est\u00e1 no equil\u00edbrio. “Planejar e estabelecer um or\u00e7amento claro pode ajudar a evitar decis\u00f5es de gastos imposs\u00edveis. \u00c9 crucial estar ciente sobre as t\u00e1ticas de marketing e resistir \u00e0 urg\u00eancia artificial que elas criam. Priorizar a sa\u00fade mental \u00e9 crucial. Atividades relaxantes ou de autocuidado podem ser muito ben\u00e9ficas nesses momentos”, indica.<\/p>\n\n\n\n
Lacerda tamb\u00e9m orienta os consumidores a focarem na qualidade das compras, em vez de se deixarem levar pela quantidade de ofertas. “E, \u00e9 claro, buscar apoio de amigos, familiares ou at\u00e9 mesmo ajuda profissional se o estresse ou a ansiedade se tornarem dif\u00edceis de controlar”, finaliza.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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