O fim do ano chegou e com ele as festividades, fechamentos de ciclos, confraterniza\u00e7\u00f5es de empresas e grupos encontros entre fam\u00edlias, entre outras experi\u00eancias que podem ser vivenciadas durante o per\u00edodo de Natal e Ano Novo. Essas datas remetem a alegria, mas tamb\u00e9m podem ser sin\u00f4nimo de tristeza e depress\u00e3o. \u00c9 exatamente em dezembro que as pessoas olham para o ano que passou e analisam o que aconteceu com elas durante, pensam se conseguiram realizar seus objetivos e metas e se tudo fluiu de acordo com as expectativas geradas em cima delas mesmas, al\u00e9m disso \u00e9 comum que muitos se sintam solit\u00e1rios, irritados e estressados dentro do m\u00eas. Em muitos casos esse compilado de sentimentos e o desapontamento de n\u00e3o ter vivido aquilo que foi planejado, leva a \u201cDezembrite\u201d, que nada mais \u00e9 que a S\u00edndrome do fim de ano. A psic\u00f3loga Keila Braga explica que muitos indiv\u00edduos se sentem mal por n\u00e3o conseguirem se ver em uma nova posi\u00e7\u00e3o no fim de ano, e isso faz com elas pensem que o mesmo se repetir\u00e1 no novo ciclo que est\u00e1 por vir.<\/p>\n\n\n\n
Afinal o que \u00e9 a s\u00edndrome do final de ano, ela est\u00e1 relacionada com o aumento de casos de ang\u00fastia, burnout, depress\u00e3o, dist\u00farbios, entre outros sintomas relacionados a fadiga e ao estresse entrela\u00e7ados ao fim do ano, por ser justamente um per\u00edodo de reflex\u00e3o e cobran\u00e7as consigo e para com outros. Estudos recentes mostram que ap\u00f3s a pandemia esse fen\u00f4meno atinge mais parcelas sociais, pois se tem um choque entre a realidade e as expectativas. O aumento da fome e da pobreza tamb\u00e9m est\u00e3o ligados com a s\u00edndrome, o que atravessa muitas fam\u00edlias.<\/p>\n\n\n\n
Sintomas da S\u00edndrome<\/p>\n\n\n\n
Os sintomas mais comuns s\u00e3o ang\u00fastia, sensa\u00e7\u00e3o de vazio, irritabilidade, sentimentos de fracasso, tristeza, ins\u00f4nia, ansiedade, fraqueza, dores de cabe\u00e7a e no corpo. Os sintomas podem evoluir consequentemente para um isolamento social, crescimento do uso de drogas e bebidas alco\u00f3licas e depress\u00e3o profunda.<\/p>\n\n\n\n
Frente a isso a psic\u00f3loga Keila Braga fala que \u00e9 importante que as pessoas se perdoem e sigam para o novo ano com uma mentalidade positiva, pois guardar m\u00e1goa e estresse faz mal para a mente e para o corpo f\u00edsico.<\/p>\n\n\n\n
O correio entrevistou 12 pessoas que relataram que com a proximidade do natal est\u00e3o sentindo pelo menos 3 sintomas da dezembrite e n\u00e3o conseguem se libertar totalmente da culpa de n\u00e3o ter batido todas as metas feitas, al\u00e9m disso muitos se sentem mal por ter tudo para passar o fim de ano com a fam\u00edlia sem faltar nada enquanto outros n\u00e3o vivem a mesma realidade.<\/p>\n\n\n\n
Estudiosos alertam que \u00e9 necess\u00e1rio criar uma mentalidade forte e buscar ajuda especializada durante o fim do ano para que a condi\u00e7\u00e3o n\u00e3o sabote as a\u00e7\u00f5es do indiv\u00edduo, durante o percurso da vida no novo ano.<\/p>\n\n\n\n
por *Leandra Lima\/Foto: Marcelo Camargo\/ Ag\u00eancia Brasil<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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