No \u00faltimo fim de semana, algumas regi\u00f5es da cidade do Rio de Janeiro registraram sensa\u00e7\u00e3o t\u00e9rmica de 60,1\u00b0C. Dados do Instituto Nacional de Meteorologia (INMET) mostram que a onda de calor pode seguir at\u00e9 quinta-feira (21). O aumento das temperaturas e do calor extremo podem apresentar riscos \u00e0 sa\u00fade da popula\u00e7\u00e3o, especialmente \u00e0s crian\u00e7as, idosos, ou indiv\u00edduos que possuem alguma comorbidade. Com o quadro atual dos term\u00f4metros, a Secretaria de Sa\u00fade do Estado do Rio (SES-RJ) emitiu um alerta
onde divulgou orienta\u00e7\u00f5es para lidar com as ondas de calor durante este per\u00edodo.<\/p>\n\n\n\n
O clima para os pr\u00f3ximos dias ainda se mant\u00e9m elevado no estado do Rio e na Regi\u00e3o Serrana. Em Petr\u00f3polis seguindo os dados do Instituto Nacional de Meteorologia (INMET) a previs\u00e3o para os pr\u00f3ximos dias contar\u00e1 com muito calor e chuvas isoladas. Nesta quarta-feira as temperaturas variam entre m\u00e1xima de 29\u00b0C e m\u00ednima de 20\u00b0C, a umidade do ar pode alternar entre m\u00e1xima de 90% e m\u00ednima de 70% os ventos ter\u00e3o baixa intensidade. J\u00e1 na quinta-feira ter\u00e1 as mesmas caracter\u00edsticas com diferen\u00e7a nas temperaturas, que marcaram m\u00e1xima de 34\u00b0C e m\u00ednima de 19\u00b0C, os ventos continuam com baixa intensidade e a umidade do ar varia entre m\u00ednima de 50% e m\u00e1xima de 100%.<\/p>\n\n\n\n
Orienta\u00e7\u00f5es<\/strong><\/p>\n\n\n\n De acordo com a SES-RJ, durante esses picos t\u00e9rmicos \u00e9 preciso redobrar os cuidados com a sa\u00fade, Recomenda\u00e7\u00f5es<\/strong><\/p>\n\n\n\n Para enfrentar as altas temperaturas a orienta\u00e7\u00e3o para beb\u00eas e crian\u00e7as \u00e9 oferecer l\u00edquido com frequ\u00eancia, lembrando que a \u00e1gua deve ser sempre filtrada ou fervida, para os idosos, maiores de 65 Para as mulheres gr\u00e1vidas \u00e9 recomendado que n\u00e3o fa\u00e7am atividades f\u00edsicas quando estiver muito quente do lado de fora e evitar sair em temperaturas acima dos 40\u00baC. J\u00e1 para a popula\u00e7\u00e3o em geral \u00e9 aconselhado manter a casa fresca fazendo o ar circular, usar roupas frescas com poucas camadas, manter-se hidratado, se alimentar bem e adicionar saladas na alimenta\u00e7\u00e3o e, se poss\u00edvel, n\u00e3o sair em hor\u00e1rio de pico do sol, sendo das 10h \u00e0s 16h. Para todos os grupos o indicado \u00e9 passar diariamente o protetor solar e reaplicar durante o dia.<\/p>\n\n\n\n Por Leandra Lima\/ Foto: pexels\/pixabay<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" No \u00faltimo fim de semana, algumas regi\u00f5es da cidade do Rio de Janeiro registraram sensa\u00e7\u00e3o<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":74152,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-79800","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cidade"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79800","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=79800"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79800\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":79814,"href":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79800\/revisions\/79814"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/74152"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=79800"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=79800"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvc16.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=79800"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
devido \u00e0 maior perda de l\u00edquidos e de sais minerais pela transpira\u00e7\u00e3o, sendo as crian\u00e7as, os idosos e
a popula\u00e7\u00e3o em situa\u00e7\u00e3o de rua os mais sens\u00edveis a essas perdas, o que pode levar ao estresse t\u00e9rmico.
Al\u00e9m do estresse, h\u00e1 a preocupa\u00e7\u00e3o com a pele, a alta intensidade do sol pode provocar queimaduras e insola\u00e7\u00e3o. A dermatologista da Secretaria de Estado de Sa\u00fade (SES-RJ), Maria Eug\u00eania Noviski, orienta como se deve passar o protetor solar. \u201cO protetor solar deve ser aplicado antes de sair de casa e repassado a cada duas horas. Tamb\u00e9m n\u00e3o se deve usar perfumes, lo\u0002\u00e7\u00f5es ou similares, pois, em contato com os raios solares na pele com sudorese, podem causar irrita\u00e7\u00f5es cut\u00e2neas ou manchas\u201d, disse.<\/p>\n\n\n\n
anos, pessoas doentes, especialmente card\u00edacos ou com press\u00e3o alta, acamados, portadores de
doen\u00e7as cr\u00f4nicas, cardiovasculares, respirat\u00f3rias, mentais, renais, diabetes, alcoolismo e pessoas
que tomam medicamentos de uso cont\u00ednuo \u00e9 necess\u00e1rio se hidratar com frequ\u00eancia, a n\u00e3o ser que haja
contraindica\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. <\/p>\n\n\n\n