O Conselho Regional de Medicina do Estado do Rio de Janeiro, o CREMERJ, lançou, nesta semana, em formato on-line, uma cartilha de verão com dicas para a população aproveitar este período de dias quentes e cuidar da saúde.
O material assinado pela comissão de saúde pública e pela câmara técnica de clínica médica do CREMERJ, traz orientações sobre como evitar doenças mais comuns nesta estação do ano, como insolação, intoxicação alimentar, reações alérgicas, conjuntivite, otite além da covid-19 e da gripe. A cartilha ressalta a necessidade da intensificação dos cuidados não farmacológicos, como higienizar adequadamente as mãos, usar máscaras e evitar aglomerações, além de estar com seu esquema vacinal em dia.
Walter Palis, presidente do CREMERJ, e explicou sobre a recomendação em relação a covid-19.
“A cartilha enfatiza que é importante a procura por um profissional da saúde em caso de suspeita ou dúvidas relacionadas a covid-19. Além da importância de manter os mesmos cuidados anteriormente recomendados como uso de máscara, álcool gel e evitar aglomeração. O CREMERJ com essa iniciativa tem o objetivo de diminuir o fluxo de pessoas nas unidades hospitalares.” – disse ele
A cartilha é colorida e ilustrativa para facilitar a compreensão. Com o tema “Aproveite os dias de calor com segurança”, ela traz os sintomas, por exemplo, da insolação, causada pela exposição prolongada ao sol e ao calor. A dica é estar sempre hidratado, vestir roupas leves e usar protetor solar, principalmente nas crianças.
O material está disponível no site do CREMERJ para download. (https://www.cremerj.org.br/informes/exibe/5254)